Desde 2005 atendo mulheres que sofrem com excesso de peso há anos.  É frequente as  tentativas de de "ser emagrecido" por vários profissionais mas sempre acabam abandonando a prescrição em algum momento por não conseguirem seguir o plano alimentar, pois este tinha alimentos caros, muitas fórmulas e não eram compatíveis com seu estilo de vida.

É certo que o maior problema em manter o processo de reeducação alimentar seja a motivação, não é mesmo?

Pensando nas dificuldades em que vcs mulheres 40+ apresentam durante as consultas,

Veja como posso ajudar:

 

• Melhorar a imunidade em tempos de coronavírus

• Reduzir a gordura abdominal

• Aumentar a autoestima

• Amenizar os sintomas da menopausa

• Emagrecer sem neuras com atividade física

• Montar um cardápio do dia em apenas 30 minutos

• Como diminuir a ansiedade por doces

• Estratégias de substituição para evitar a auto sabotagem nos finais de semana

• Alimentação especial para tratar e prevenir colesterol ruim, triglicérides, pressão alta e diabetes

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