Desde 2005 atendo mulheres que sofrem com excesso de peso há anos.  É frequente as  tentativas de de "ser emagrecido" por vários profissionais mas sempre acabam abandonando a prescrição em algum momento por não conseguirem seguir o plano alimentar, pois este tinha estratégia nutricional adequada para a mudança de hábitos. 

É certo que o maior problema em manter o processo de reeducação alimentar seja a motivação, não é mesmo?

Pensando nas dificuldades em que vcs mulheres apresentam durante as consultas, veja como posso ajudar:

• Reduzir o excesso de gordura abdominal

• Aumentar a autoestima

• Amenizar os sintomas da menopausa

• Emagrecer sem neuras com atividade física

• Ter mais opções de jantar leves e nutritivos

• Diminuir a ansiedade por doces

• Estratégias de substituição para evitar a auto sabotagem nos finais de semana

• Alimentação especial para tratar e prevenir alterações de colesterol, triglicérides, pressão alta e diabetes